你們家有那種可調節的工作臺已經有一、兩代人了，現在開始覺得它老了。它可能已經被設置在一個特定的高度幾十年了，現在你想要調整一個項目的高度，但是調整不會起作用。這條長凳似乎被卡在了它原來的高度上。

　　在工作之前從桌子上取下所有的項目，并收集所有適用的工具和材料。把桌子倒過來。向螺栓上噴WD-40，讓它在零件中飽和一小時左右。在此之后，螺栓和活動部件將從腐蝕中釋放出來，這些腐蝕可能會將螺栓和活動部件固定在適當的位置。一小時后，使用套筒扳手、螺母扳手或適當尺寸的扳手將螺栓從支架上松開。從桌面總成上直接向上拉動每條腿，以消除以一定角度拉動時卡住它們的機會。

　　從組裝件上拆下支架后，噴涂除銹劑，并用砂紙打磨支架兩側的缺陷或腐蝕。根據除銹劑容器上的說明，清潔表面。清潔和干燥后，在兩個零件上噴一層薄的底漆，以掩蓋所有裸露的金屬可見。按照說明晾干，并按說明重新涂漆。讓底漆干燥24小時后，最后的涂層。如果螺栓和螺母生銹，最好更換。只要去一間家裝店，如果你不知道如何選擇正確的替代品，只要問一名員工，他們會很樂意幫你一把。?

　　在腿上涂一層薄薄的油脂，以便在將來調整時潤滑。將支架放置在主體結構上，并將所有支架設置為相同的高度。將螺栓從結構上的孔中穿進去，將螺母安裝緊，不要太緊。如果使用新的螺栓和螺母，請在安裝之前將螺母旋到螺栓上。安裝好桌腿后，把桌子翻過來。如果任何一條腿沒有設置到正確的高度進行調整。如果桌子還在晃動，就用小的木墊片滑到桌腿下面來消除晃動。

　　為了避免未來的問題，每3個月稍微調整一下腿，以防止未來的任何粘在腿上。如有必要，再涂一層薄薄的油脂以保持腿的潤滑。這幾個簡單的步驟將使您的表能夠長時間穩定地工作，以適應您將來可能需要做的任何工作。